当前位置:首页 >> 中医丰胸

很多人只知道补钙的好处

2020-07-04 03:07 来源:万州中医药门户网站

很多人只知道补钙的好处,在平时生活中也只是注意到补钙的,往往会把补铁忽略掉,前段时间,据最新数据显示,10个成年女性中就有1个身体缺铁。而缺铁的危害也是比较大的,特别是对女性来说,而身体缺铁的7个信号”,分别是疲劳乏力,注意力难集中,指甲变脆,呼吸不畅,皮肤异常苍白,难以进行正常锻炼,肌肉酸痛,大家是否有呢,而对孕妇来说,补铁就显得更加重要了,我们都知道,孕妇一个人的营养是要满足自己还有胎儿的发育需求的,所以孕妇比我们更加容易缺铁,那么,孕妇补铁的食物有哪些呢?

孕妇缺铁的症状

1、孕妇缺铁时脸色不够红润,有点苍白,经常头晕,心悸呼吸加速,注意难以集中,怕冷等,缺铁严重时症状会表现的更加明显,出现一阵眩晕,甚至有异食癖等,更加严重的会导致胎儿发育不良、早产和死胎等。

2、孕妇缺铁时,或苍白,全身倦怠乏力,食欲减退,容易出现腹胀腹泻,吞咽困难、头晕、耳鸣,甚至出现晕厥。

3、长期贫血患者,指甲皱缩、不光滑、皮肤干枯,毛发干燥,易脱落,口角易破裂。

4、不过,也有很多孕妇,缺铁时也可能不会出现任何症状。孕妇缺铁导致贫血较严重的高话,能感觉出疲倦、虚弱或眩晕,严重缺铁性贫血性患者总想吃些冰、报纸或泥土等非食物类东西(一种称异食癖病症)。

5、如果没有补充足够的铁,孕妇生理性贫血会加重,如头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、乏力、记忆力减退,严重的可引起贫血性心脏病,甚至心力衰竭;易发生早产,对出血耐受性差,易休克,产后抵抗力低,易感染。

孕妇贫血使胎儿氧供应减少,影响胎儿的生长发育,胎儿体重比正常儿低,宫内缺氧严重可导致胎死宫内,新生儿易发生窒息。

广东三优教育科技有限公司客服邮箱:cs@ 三优亲子,怀孕育儿,倡导优生优育优教,给妈妈一个幸福之家。

生活中导致灰指甲的原因
先声药业上市
兰州治疗白癫风医院
相关阅读
  • 重组后遗症多公司存业绩承诺缺口

    重组后遗症 多公司存业绩承诺缺口去年以来,上市公司并购重组已成热潮,但在轰轰烈烈的资本碰撞过后,热度消散,寒意升起,一些并不完美的重组已露出了业绩承诺的巨大缺口。通过分析2013年底前完成重组的...

    2020-08-12中医丰胸阅读全文
  • 中国河南知识产权维权援助中心长垣分中心获

    中国(河南)知识产权维权援助中心长垣分中心获批成立河南子站讯 日前,经河南省知识产权局研究决定,中国(河南)知识产权维权援助中心长垣分中心(下称“援助分中心”)获批成立。援助分中心是由河南省知...

    2020-08-12中医丰胸阅读全文
  • 美钞性别平等女性百年来将首次登上美元

    美钞“性别平等”:女性百年来将首次登上美元一个多世纪以来,美元纸币的肖像被白人男性所垄断,如今这一局面即将被打破。美国财政部长雅各布卢近日宣布,美国将在2020年发行的新版10美元纸币上印上一位为...

    2020-08-12中医丰胸阅读全文
  • 仙城之王第590章统计功德

    仙城之王 第590章 统计功德叶默仔细打量着这位功德堂的人。此人一袭简单的青衣长袍,长袍上没有任何diǎn缀,其身上也没有任何装饰,简约洒脱之余,又透出几分儒雅之气。而这人的面相也十分不错,面如刀削...

    2020-08-12中医丰胸阅读全文
  • 黑鲨游戏新机曝光:外形小改 屏占比更高

    新机的外形依然是典型的游戏手机风格,相比现款黑鲨手机来说,其摄像头从横排双摄变成了中置竖排双摄,指纹识别也从前置变成了后置。 其余造型变化并不明显,由于取消了前置指纹识别,所以理论上新机的...

    2020-08-12中医丰胸阅读全文
  • 54家政府机构用电可监测

    54家政府机构用电可监测昨天,从北京发改委获悉,目前全市已有54家政府机构纳入能耗在线监测平台。这些单位用电量将实时传入节能环保中心数据库,从而实现对这些单位的节能管理。节能环保中心工作人员介...

    2020-08-12中医丰胸阅读全文